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2024년 독감 무료 접종 대상자 및 접종 기간 아직 여름 중간에 서 있는 것처럼 후덥지근한 날씨가 이어지고 있지만 9월을 지나 10월로 향하고 있는 지금 독감 예방주사를 무료로 맞을 수 있습니다. 주말 비가 한차례 내리고 나면 더위가 조금씩 물러난다고 합니다. 가을이 지나 겨울이 오기전 무료 접종 대상자 및 접종 가능 병원을 미리 확인하시면 조금 더 쉽게 접종하실 수 있어요.2024년 독감 무료 접종 대상자 및 접종 기간2024 ~2025 절기 인플루엔자 국가예방접종 지원사업지정의료기관 및 보건소를 이용하시면 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방접종을 받을 수 있습니다. 임산부는 임신여부 확인 가능한 산모수첩, 임신확인서 등 서류 제시(임신주수 무관)해야 합니다.2024년 독감 예방접종 시기는 9월 20일부터 시작하며 2025년 4.. 2024. 9. 19.
고혈압 예방 및 관리방법 고혈압은 현대 사회에서 흔하게 발생하는 질환 중 하나죠. 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않아 무심코 지나치기 쉽지만, 치료하지 않고 방치할 경우 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 일상적인 생활습관의 개선이 필요합니다. 건강한 식단관리, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 개선만으로도 고혈압의 위험을 낮출 수 있는데요. 여러분의 건강을 위해서 조금 더 자세히 알아보겠습니다.고혈압 예방 및 관리 방법1. 건강한 식습관 유지고혈압 예방을 위해서는 식단 관리가 매우 중요합니다. 특히 나트륨(소금) 섭취를 줄이는 것이 필수적입니다. 소금은 혈압을 상승시키는 주요 요인 중 하나로, 과도한 소금 섭취는 혈관을 좁게 만들어 혈압을 높입니다. 저염식.. 2024. 9. 17.
휴일 및 야간 진료 안심 의료 기관 아이를 키우다 보면 예상하지 못한 시점에서 아픈 경우가 많습니다. 야간이나 휴일, 특히 명절 연휴에 아프다면 더욱 당황할 수 밖에 없는데요. 야간, 휴일에도 진료 가능한 의료기관을 미리 체크해 놓는다면 안심이겠죠. 지금 바로 확인해 보세요. 의료기간 리스트 알아보기단계별 우리아이 안심 의료기관 운영안야간, 휴일에도 진료하는 병원을 찾고 계신가요? 우리아이 안심 의료기관을 이용해 보세요. 1차 의료기관 우리아이 안심의원 : 평일 21시까지 운영 / 경증 소아 대상 일차적 진료달빛어린이병원 : 평일야간 및 휴일 / 경증 소아 대상 외래진료 2차 의료기관우리아이 안심병원 : 매일 24시간 준응급 / 소아 대상 야간 휴일 적정진료 3차 의료기관우리아이 전문응급센터 : 매일 24시간 중증.응급 / 소아 환자 전담.. 2024. 9. 13.
암호화폐 무료로 받는 방법 '에어드랍' 암호화폐 시장에서도 무료로 암호화폐를 받을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 에어드랍인데요.암호화폐 에어드랍(Airdrop)은 특정 암호화폐 프로젝트나 블록체인 네트워크가 사용자들에게 무료로 암호화폐를 배포하는 방식입니다. 주로 새로운 프로젝트나 코인의 홍보를 위해 사용되며, 참여자에게는 무료로 암호화폐가 지급됩니다.  에어드랍은 다음과 같은 방법으로 진행됩니다.에어드랍 방법 알아보기 1. 보유자 에어드랍 (Holder Airdrop)특정 암호화폐를 일정량 이상 보유하고 있는 사용자에게 새로운 코인을 배포하는 방식입니다. 예를 들어, 특정 블록체인의 코인을 가지고 있으면, 그 블록체인에서 새롭게 발행한 코인을 추가로 받을 수 있습니다. 2. 미션 기반 에어드랍사용자가 특정 미션을 완료하면 보상으로 코인을 .. 2024. 9. 12.
비트코인 도미넌스 확인방법 비트코인 도미넌스(BTC Dominance)**란 암호화폐 시장에서 비트코인의 시가총액이 전체 암호화폐 시장에서 차지하는 비율을 나타내는 지표입니다. 간단히 말해, 비트코인 도미넌스는 비트코인이 암호화폐 시장에서 얼마나 중요한 위치를 차지하고 있는지를 보여줍니다. 여기 오신 여러분에게 바로 확인 할 수 있도록 아래 안내해 드릴테니 지금 바로 확인해 보세요. 지금바로확인하기 1. 비트코인 도미넌스 계산 방법비트코인 도미넌스는 다음의 공식으로 계산됩니다. 비트코인의 시가총액 : 비트코인의 총 발행량에 현재 비트코인의 시장 가격을 곱한 값.전체 암호화폐 시가총액: 비트코인뿐만 아니라 이더리움, 리플, 기타 모든 암호화폐의 시가총액을 합한 값.예를 들어, 비트코인의 시가총액이 6000억 달러이고 전체 암호화폐 .. 2024. 9. 12.
국민연금 연금개혁 추진계획 발표 젊은층을 중심으로 미래에 연금을 지급받지 못할 수도 있다는 우려가 있어, 제도에 대한 신뢰 제고를 위해 지급보장 근거를 보다 명확히 해야 할 필요성이 제기되는 가운데 9월 4일 보건복지부와 국민연금심의위원회가 연금개혁 추진계획을 확정 발표하였습니다. 국민연금 개혁 추진개혁 1. 모수개혁(보험료율 13%, 명목소득대체율 42%), 기금수익률 제고(1%p 이상)로 장기 재정 안정성 확보 2. 세대별 보험료율 인상 속도 차등, 지급보장 명확화 등 미래세대 신뢰 강화 3. 국민·기초·퇴직·개인연금 등 다층 연금체계 내실화로 실질소득 제고  이번 개혁안의 추진 방향은 세 가지입니다. 첫째, 장기적으로 지속가능한 국민연금 제도로 개편1. 보험료율 인상 : 보험료율을 현행 9%에서 13%로 4%p 인상보험료율은 19.. 2024. 9. 5.
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