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토마토의 리코펜 이해 : 건강을 위한 강력한 항산화제 토마토는 많은 영양소를 듬뿍 담고 있는 과채류입니다. 그 중에서 토마토의 대표적인 영양소라고 볼 수 있는 리코펜이라는 항산화제를 알아보겠습니다. 이 천연 화합물은 토마토에 짙은 붉은색을 부여하는 역할을 하는데, 초록색 토마토 보다 붉을수록 리코펜 함량이 높다고 합니다. 리코펜은 만성 질환을 예방하고 전반적인 건강을 증진시키는 잠재력이 있는 것으로 광범위하게 연구되고 있습니다. 이 게시물에서 우리는 리코펜이 무엇인지, 이것이 건강에 어떻게 도움이 되는지, 토마토가 이 놀라운 영양소의 최고의 공급원 중 하나인 이유를 살펴보겠습니다. 리코펜이란 무엇인가요?리코펜은 식물에서 발견되는 천연 색소의 일종인 카로티노이드의 일종으로 인체에서 항산화제로도 기능합니다. 베타카로틴과 같은 다른 카로티노이드와 달리 리코펜은 .. 2024. 8. 16.
2024 파리 올림픽에서 종합 순위 '대한민국 8위' 2024 파리 올림픽 순위1위 미국 - 금메달 40개, 은메달 44개, 동메달 42개(총 126개)2위 중국 - 금 40개, 은 27개, 동 24개 (총 91개)3위 일본 - 금메달 20개, 은메달 12개, 동메달 13개(총 45개)4위 호주 - 금메달 18개, 은메달 19개, 동메달 16개(총 53개)5위 프랑스 - 금메달 16개, 은메달 26개, 동메달 22개(총 64개)6위 네덜란드 - 금 15개, 은 7개, 동 12개(총 34개)7위 영국 - 금 14개, 은 22개, 동 29개(총 65개)8위 대한민국 - 금 13개, 은 9개, 동 10개 (총 32개)9위 이탈리아 - 금메달 12개, 은메달 13개, 동메달 15개(총 40개)10위 독일 - 금메달 12개, 은메달 13개, 동메달 8개 (총계: 3.. 2024. 8. 12.
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