시험 준비에 지친 수험생이나 장시간 업무로 인해 피로가 쌓인 사람들에게 도움이 되는 피로회복제 글루콤은 아미노산과 활성 비타민B12가 함유된 고농축 영양제로, 육체 피로 개선과 자양강장에 효과적입니다.
글루콤의 주요 성분과 효능, 복용법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
글루콤의 성분과 효능
글루콤의 주요 성분은 7종의 필수 아미노산(L-메티오닌, L-류신, L-이소류신, L-발린, L-트레오닌, L-페닐알라닌, L-리신)과 L-글루타민으로 구성되어 있습니다.
여기에 활성 비타민B12(코바마미드)가 포함되어 있어 신체 회복을 돕고 피로를 완화시킵니다.
아미노산 효능: L-류신은 혈당 유지와 간 보호에, L-발린은 간 기능 개선에, L-페닐알라닌은 뇌 활성화에 도움을 줍니다.
이러한 성분들이 체내에서 빠르게 흡수되어 에너지로 변환되며, 신진대사 촉진과 피로회복을 돕습니다.
글루콤 복용 방법 및 적절한 시기
글루콤은 1일 1회, 식사 전후 2시간 식간에 복용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 활동량이 많은 오전에 공복 상태에서 복용하면 피로회복 효과를 극대화할 수 있습니다.
이때 앰플을 흔들어 성분을 잘 섞은 후 한 번에 섭취하는 것이 권장됩니다.
수험생의 경우 글루콤은 집중력 향상과 체력 보충에 도움을 줄 수 있어, 특히 시험 기간 중 꾸준히 섭취할 수 있습니다.
글루콤 복용 시 주의사항
글루콤은 일반적으로 안전하지만 알레르기 체질이거나 약물에 과민 반응이 있는 경우에는 복용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
드물게 소화불량, 구역질, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 이러한 증상이 지속된다면 복용을 중단하고 의사의 상담을 받는 것이 필요합니다.
장기 복용 후에도 효과가 없을 경우 추가 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
글루콤 가격
1병 2,500원 (평균)
1box (15개) 35,000원
1box (45개) 100,000원
글루콤 복용 방법
글루콤은 피로 회복과 자양강장에 효과적인 영양제로 수험생에게도 도움을 줄 수 있습니다.
적절한 복용법과 주의사항을 지켜 안전하게 사용한다면, 피로를 관리하고 체력을 보충하는 데 유용할 것입니다.
다만, 개개인의 체질에 따라 반응이 다를 수 있으니 필요시 전문가의 상담을 권장합니다.